• ³×À̹ö¿¹¾à
  • Áø·áÀÏÁö
  • īī¿ÀÅå
  • ¿À½Ã´Â±æ

ÇÑÀÇ¿ø Ä¡·á

µµÄ§¿ä¹ý

µµÄ§¿ä¹ýÀ̶õ?

±ÙÀ°¡¤Àδ롤ÈûÁÙ °°Àº Á¶Á÷µéÀº ¿©·¯ °á·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àִµ¥, »óó°¡ ³ª°Å³ª ¿°ÁõÀÌ »ý±ä ÈÄ ¾Æ¹«´Â °úÁ¤¿¡¼­ °áµé³¢¸® µé·¯ºÙÀ»¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºÅëÁõÀº ´ë´Ù¼ö ÀÌ·± À¯Âø »óŰ¡ µÇ¾ú±â ¶§¹®Àε¥, À¯ÂøÀÌ °¡º­¿ï °æ¿ì ÀϹÝħ Ä¡·á µîÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ½ÉÇÒ °æ¿ì Ư¼öÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. µµÄ§Àº ÃÖ±Ù °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â »õ·Î¿î Çѹæ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î, ³¡ÀÌ Ä®Ã³·³ »ý±ä Ư¼ö Á¦ÀÛµÈ Ä§À» »ç¿ëÇØ °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¡¤Àδ롤ÈûÁÙ µîÀÇ À¯ÂøÀ» Ç®¤·¾î °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.

µµÄ§¿ä¹ýÀÇ ÀåÁ¡Àº?

  • ¸¸¼ºÅëÁõ¿¡ ÀÖ¾î ºü¸¥ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
  • ºÎÀÛ¿ë°ú ÈÄÀ¯ÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ħ¹ýÀÌ´Ù.
  • ½Ã¼ú ÈÄ ÈäÅͰ¡ ¾ø´Ù.
  • 5~10ºÐ Á¤µµ·Î ½Ã¼ú ±â°£ÀÌ Âª´Ù.
  • Á¤»óÁ¶Á÷À» º¸È£Çϰí À¯ÂøµÈ Á¶Á÷À» Ç®¾îÁÖ´Â Ä¡·á´Ù.

Àû¿ëÁúȯ

  • ¸ñ, Ç㸮 ÅëÁõ
  • ¾î±ú ÅëÁõ
  • ÆÈ²ÞÄ¡ ÅëÁõ
  • ¹«¸­ ÅëÁõ
  • ¼Õ¸ñ, ¹ß¸ñÅëÁõ